La pasta és un concepte gastronòmic molt ample que comprèn quasi 50 especialitats diferents pel que fa a la forma, elaborades bàsicament amb sèmola o amb farina de blat, i ous, etc. Nosaltres aconsellem per a les amanides de pasta les de forma allargada o la que, essent més petita, resulta consistent un cop preparada: tallarines, espagueti, espirals, macarrons, cintes, etc. En el mercat trobem, a part de les elaborades amb farina de blat, pastes d’espinacs o tomàquet que considerem interessants per a l'elaboració dels plats que presentem a continuació.
En ser la pasta un producte d'alt valor nutritiu seguirem per a les receptes següents la mateixa norma que hem assenyalat per als llegums secs: menys quantitat de pasta per persona per afavorir la presència de productes variats més lleugers.
El temps de cocció per a cada tipus de pasta ve explicitat al sobre que les guarda i varien segons les especialitats. Es couen en aigua bullent abundant, sal, una mica d'orenga i un rajolí d'oli, que s’afegeix a l’inici de la cocció per evitar que s’enganxi.
Notes.
Si decidim menjar-nos aquest plat de primer haurem d'augmentar la quantia dels aliments.
A l’hivern, aquestes preparacions es poden menjar calentes.
Els ingredients d'aquestes receptes es calculen per a 2 persones.
CINTES DELICIOSES
[Ingredients: 80 grams de pasta, 100 grams de bolets, millor si són frescos (moixernons, camagrocs, etc.), 2 fulles fresques d'alfàbrega, 1 all, mantega, julivert; aigua, oli, orenga i sal.]
Temps: 20m.
*Bullirem la pasta seguint les instruccions habituals, l'escorrerem, la passarem lleugerament per aigua freda perquè no s'enganxi i la dipositarem en un bol o plata.
*En una cassola amb mantega hi tirarem els bolets nets i tallats en juliana; a mitja cocció hi sumarem la sal, l'all, les fulles d'alfàbrega, tot tallat ben petit i una mica d'aigua, saltejant-ho durant uns minuts a foc lent.
*Després ho afegirem a la pasta a la que haurem tirat mantega desfeta pel damunt i julivert picat, i ho deixarem refredar abans de servir.
ESPIRALS TRES COLORS
[Ingredients: 80 grams de pasta, 80 grams de pèsols frescos o congelats, 1 tomàquet d'amanir vermell, dolç i dur, ½ pebrot vermell, o menys si és molt gran, 1 llimona, ½ vas d'oli d'oliva, 1 culleradeta de salsa worcester ó ½ de mostassa verda, 1 branca d'alfàbrega o menta fresca; sucre, sal i pebre.]
Temps: 40m.
*De primer bullirem els pèsols amb aigua i sal durant uns 20-25 minuts aproximadament, els escorrerem i els reservarem.
*Cuinarem la pasta com de costum, afegint-li una culleradeta rasa de sucre; l'escorrerem, la passarem per aigua freda i la posarem en un bol o plata.
*Passarem el pebrot i el tomàquet per la paella per tal de poder-los-hi treure la pell sense dificultat, però sense que es coguin del tot (han de quedar al dente). Tallarem el pebrot a tires i el tomàquet sense llavors i ho afegirem, junt amb els pèsols, a la pasta.
*Trinxarem la branca d'alfàbrega o la menta i ho escamparem pel damunt de la pasta.
*Condimentarem el conjunt amb la salsa que ja tindrem preparada amb els ingredients següents: ½ vas d'oli, sal, el suc de la llimona, la salsa worcester o la mostassa, batent-ho tot fins que quedi ben emulsionat.
*Deixarem reposar el preparat durant uns minuts abans de servir-lo.
TALLARINES AMB PERNIL I PINYA
[Ingredients: 80 grams de pasta, 150 grams de pernil dolç tallat a daus, 2 rodanxes de pinya també tallades, 1 all, 1 ceba tendra; el suc de la pinya, ½ cullerada de maizena o farina fina; mantega, sal, pebre i clavell d’espècie.]
Temps: 30m.
*Courem la pasta seguint les instruccions del sobre però ho farem quan faltin 5 minuts per tenir enllestit la resta del cuinat.
*En una cassola hi desfarem la mantega a la que hi afegirem la ceba i una mica més tard l’all trinxat, el pernil i la pinya, deixant per al final la sal i el pebre; reservarem quan estigui cuit.
*Escalfarem el suc de la pinya en un cassó petit (si en tenim poc podem afegir-li part del suc que ha quedat de la cocció de la pasta, o aigua), al que hi afegirem la maizena i el clavell d’espècie, remenant-ho tota l’estona per evitar que es grumolli o s’enganxi. Quan hagi espessit el suficient ho afegirem el preparat anterior i ho mantindrem calent fins a tenir la pasta preparada al punt.
*Ho barrejarem tot junt i ho servirem.
AMANIDA DE LLACETS
[Ingredients: 80 grams de llacets, 1 tomàquet madur, 1 ceba dolça, 5 anxoves de l’Escala o similars, cogombres i tàperes en conserva; salsa maionesa i de iogurt (meitat i meitat); aigua, oli, orenga i sal.]
Temps: 20m.
*Bullirem la pasta com de costum, l'escorrerem, la passarem lleugerament per aigua freda perquè no s'enganxi i la dipositarem en un bol o plata.
*Picarem els ingredients a trossos petits i els barrejarem amb la pasta.
*Ho adobarem amb la salsa, que no ha de ser excessiva i massa espessa, i ho deixarem reposar uns 10 minuts a la nevera abans de menjar-nos-ho.
AMANIDA DE MACARRONS A LA PIPIRRANA
[Ingredients: 80 grams de macarrons pluma, tomàquet madur, ceba dolça, pebrot verd, cogombre; tonyina en conserva, olives negres desossades, 1 all; alfàbrega fresca; salsa vinagreta; aigua, oli, orenga i sal.]
Temps: 20m.
*Bullirem la pasta com de costum, escorrerem i reservarem.
*Picarem, pelats i sense llavors, els ingredients, als que li afegirem la tonyina i l’all ben picat.
*Ho afegirem a la pasta junt amb l’alfàbrega fresca picada i l’amanirem amb una abundant vinagreta. Ho servirem fresquet.
AMANIDA DE CINTES AMB SALMÓ FUMAT
[Ingredients: 80 grams de cintes, tires de salmó fumat, el cor de 2 carxofes cuites a la brasa, olives repletes i margallons; salsa vinagreta; aigua, oli, orenga i sal.]
Temps: 20m.
*Bullirem la pasta com de costum i reservarem.
*Tallarem petit la resta d’ingredients, els barrejarem amb la pasta i ho amanirem amb abundant vinagreta. Ho servirem fresquet.
Deixeu-nos el vostre comentari, si us plau, ens servirà per a millorar cada dia més.
Darreres novetats
Tal com vaig dir-vos, i abans que acabés l'hivern, he penjat les ESCUDELLES I POTATGES, molt apropiades pels mesos que queden de fresqueta.
També he afegit dues Sopes de peix casolanes
Finalment, he enllaçat dos articles a Sociologia de l'alimentació (website, biblioteques, llibreries, articles interessants, etc.) que he trobat interessants:
-Historia de la cocina cubana
-La cocina sefardí
............................... FEBRER 2010 ...............................
També he afegit dues Sopes de peix casolanes
Finalment, he enllaçat dos articles a Sociologia de l'alimentació (website, biblioteques, llibreries, articles interessants, etc.) que he trobat interessants:
-Historia de la cocina cubana
-La cocina sefardí
............................... FEBRER 2010 ...............................
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
QUÈ HI PODEU CONSULTAR EN AQUEST BLOC?
Estic segura que quan hi doneu una passejada ja no el deixareu de visitar mai més. Espero que us agradi.
CONEIXEMENTS ÚTILS
La compra. La conservació dels aliments. Materials i aparells de cuina. Mides i equivalències de pes i temperatura. Tècniques de cocció. Vocabulari gastronòmic. Observacions, trucs i consells.
LES ALGUES
Què són les algues? Usos habituals no alimentaris. Propietats dietètiques. Les algues més conegudes. Principals característiques. Com preparar-les per cuinar. Les RECEPTES d'algues.
LES AMANIDES
Concepte. Els ingredients de base. Tractament i preparació dels ingredients. Algunes observacions respecte els ingredients. El contingut nutritiu.
Presentació de les RECEPTES d'amanides. AMANIDES d'hortalisses crues. AMANIDES mixtes. AMANIDES amb nom propi. AMANIDES d'arròs. AMANIDES de llegums secs. AMANIDES de pasta. AMANIDES de patata. Vinagretes i salses fredes per a AMANIDES.
Presentació de les RECEPTES d'amanides. AMANIDES d'hortalisses crues. AMANIDES mixtes. AMANIDES amb nom propi. AMANIDES d'arròs. AMANIDES de llegums secs. AMANIDES de pasta. AMANIDES de patata. Vinagretes i salses fredes per a AMANIDES.
L'ARRÒS
L’arròs: un aliment preat. Tipus d’arròs. Components de l’arròs. Composició química de l’arròs. Quantitat d’arròs per persona. Normes per a una correcta cocció. Com aconseguir excel·lents plats d’arròs.
Presentació de les RECEPTES d'arròs. RECEPTES d'arròs bàsiques. RECEPTES de barrejos d'arròs. RECEPTES d'arrossos guisats (caldosos i secs).
Presentació de les RECEPTES d'arròs. RECEPTES d'arròs bàsiques. RECEPTES de barrejos d'arròs. RECEPTES d'arrossos guisats (caldosos i secs).
LES BEGUDES
L’acte de beure. Receptes de sucs,batuts i còctels de fruita i verdura. Les infusions: tipus i preparació. Les begudes alcohòliques. RECEPTES de sucs, sorbets i granissades . RECEPTES de còctels amb i sense alcohol.
ELS CARGOLS
El cargol, aquest simpàtic animaló. Principals espècies. On trobar cargols. Rentat i cocció dels cargols.
Les RECEPTES de cargols.
Les RECEPTES de cargols.
LES CARNS
Divisió de les carns. Característiques i divisió de les peces dels principals animals d'escorxador. Classificació dels principals animals de granja. La carn de caça: descripció d'algunes peces. L'elecció de les carns: criteris de qualitat. Consells per a determinar la frescor i d'edat de l'animal de caça. Preparació de les carns abans del cuinat. Càlcul de per persona. La funció del forn i el microones en el cuinat de les carns.
Presentació de les RECEPTES de carn. RECEPTES de carn d'aplicació general. RECEPTES de vedella, bou i be. RECEPTES de porc. RECEPTES de pollastre, ànec i conill. RECEPTES d’animals de caça. RECEPTES de plats elaborats amb carn picada. RECEPTES de replets per a carns. Algunes salses per a CARNS.
Presentació de les RECEPTES de carn. RECEPTES de carn d'aplicació general. RECEPTES de vedella, bou i be. RECEPTES de porc. RECEPTES de pollastre, ànec i conill. RECEPTES d’animals de caça. RECEPTES de plats elaborats amb carn picada. RECEPTES de replets per a carns. Algunes salses per a CARNS.
ELS CONDIMENTS
Els condiments. Una història picant. Olis i grasses. Productes làctics. Productes dolços. Herbes i plantes aromàtiques. Condiments compostos. La sal i els preparats. Productes naturals i manipulats.
ELS EMBOTITS I LES MENUDALLES
ELS ENTRANTS I LES DELICADESES
Els entrants i les delicadeses. L'entrant dins de l'àpat. Parem taula. Presentació de les RECEPTES. Canapès: pastes i mantegues per a untar. Formatges. Patés. Carpaccios. Entrants. Gaspatxos (sopes fredes). Les fondues. Receptes de fondues. Fregits i arrebossats.
LA FRUITA I ELS FRUITS SECS
Classes de fruita. Què és però la fruita? Calendari de recollida. Virtuts dietètiques de la fruita. Les fruites una a una. Les fruites deshidratades. Les llavors comestibles. Propietats gastronòmiques de la fruita.
Presentació de les RECEPTES de fruita i fruits secs. Entrants i amanides. Segons plats. Acompanyaments i salses. Postres. Postres freds: gelats, sorbets i granissades. Begudes
Presentació de les RECEPTES de fruita i fruits secs. Entrants i amanides. Segons plats. Acompanyaments i salses. Postres. Postres freds: gelats, sorbets i granissades. Begudes
ELS LLEGUMS
Varietats i categories. Dues lleguminoses especials: la soia i la garrofa. El paper dels llegums en l’alimentació humana. Contingut nutritiu i indicacions dietètiques. Compra i conservació. Preparació i cocció.
Les RECEPTES de llegums.
Les RECEPTES de llegums.
LES MASSES PER A CUINAR
Regles essencials i recomanacions pràctiques. La cocció al forn.
Presentació de les RECEPTES de massa. Les RECEPTES bàsiques. Especialitats de rebosteria (RECEPTES de masses dolces): pastissos, creps, bunyols, etc.
Especialitats cuinades (RECEPTES de masses salades amb els corresponents farcits): panades, pizzes, cassoletes, crestes, etc.
Presentació de les RECEPTES de massa. Les RECEPTES bàsiques. Especialitats de rebosteria (RECEPTES de masses dolces): pastissos, creps, bunyols, etc.
Especialitats cuinades (RECEPTES de masses salades amb els corresponents farcits): panades, pizzes, cassoletes, crestes, etc.
ELS OUS
Propietats de l’ou. Aplicacions culinàries. Suggeriments respecte els ous. Valor dietètic i composició de l’ou. Què fer per conèixer la qualitat d’un ou?
Presentació de les RECEPTES d'ous. Ous al plat i durs. Ous escalfats i ferrats. Ous remenats i semi durs. Ous batuts: truites. Especialitats elaborades amb ou: suflés i pastissos salats.
Presentació de les RECEPTES d'ous. Ous al plat i durs. Ous escalfats i ferrats. Ous remenats i semi durs. Ous batuts: truites. Especialitats elaborades amb ou: suflés i pastissos salats.
EL PA
EL PA: El pa nostre de cada dia. Els components. Els utensilis. L’elaboració. La massa mare i el seu procés d'elaboració. Influència de la temperatura en el llevat. Les varietats del pa: formes, pes i qualitat. Avantatges i inconvenients del consum de cereals. El pa: com?, quan?, amb què?. Elaboració del pa comú amb massa mare: procés d’elaboració i conservació. Elaboració del pa comú amb llevat comercialitzat. Algunes consideracions en l'elaboració del pa. Taula d'errors més freqüents.
Presentació de les RECEPTES de pa. PANS VARIATS (amb massa mare o llevat comercialitzat). DELICADESES cuinades. Esmorzars i berenars: PA AMB... Els ENTREPANS, plat únic. POSTRES de pa. SOPES de pa excel·lents.
Presentació de les RECEPTES de pa. PANS VARIATS (amb massa mare o llevat comercialitzat). DELICADESES cuinades. Esmorzars i berenars: PA AMB... Els ENTREPANS, plat únic. POSTRES de pa. SOPES de pa excel·lents.
LA PASTA
La farina, matèria prima de la pasta. Radiografia de la pasta. Tipus de pastes alimentàries industrials. Preparació domèstica de la pasta. Cocció correcta de la pasta. Quantitat de pasta aconsellable per persona.
Presentació de les RECEPTES de pasta. Elaboració de PASTA FRESCA. PASTA de primer. PASTA farcida. SOPES de pasta. SALSES per a pasta.
Presentació de les RECEPTES de pasta. Elaboració de PASTA FRESCA. PASTA de primer. PASTA farcida. SOPES de pasta. SALSES per a pasta.
LES PATATES
LES PATATES. Propietats alimentàries i medicinals. Varietats i tipus de cocció. Compra i conservació.
Les RECEPTES de patates.
Les RECEPTES de patates.
EL PEIX I EL MARISC
El peix. Catalogació dels peixos. Saber reconèixer el peix. Valor nutritiu del peix. La qualitat del peix. Taula dels principals peixos. La conservació i l’elaboració de productes derivats. Les tècniques culinàries del peix. Les mides.
El marisc. Com reconèixer la frescor del marisc. Els millors mesos per comprar marisc. Com coure els crustacis. Com coure els mol·luscs. Al·lèrgies i intoxicacions per ingesta de marisc.
Presentació de les RECEPTES de peix i marisc. RECEPTES de bacallà. RECEPTES de crustacis. RECEPTES de mol·luscs (amb closca i sense).
El marisc. Com reconèixer la frescor del marisc. Els millors mesos per comprar marisc. Com coure els crustacis. Com coure els mol·luscs. Al·lèrgies i intoxicacions per ingesta de marisc.
Presentació de les RECEPTES de peix i marisc. RECEPTES de bacallà. RECEPTES de crustacis. RECEPTES de mol·luscs (amb closca i sense).
LES SALSES
Concepte general i divisió. Utensilis necessaris. Preparació, conservació i congelació de les salses.
Presentació de les RECEPTES de salses. ESCABETXOS, ADOBS i PICADES. FONDOS o fumets. SALSES per a carns. SALSES per a peixos. SALSES pera ous. SALSES per a pastes. SALSES per a hortalisses i llegums.
Presentació de les RECEPTES de salses. ESCABETXOS, ADOBS i PICADES. FONDOS o fumets. SALSES per a carns. SALSES per a peixos. SALSES pera ous. SALSES per a pastes. SALSES per a hortalisses i llegums.
ELS SOBRANTS I LES CONSERVES
La cultura dels excedents. Les conserves (procediments). Normes bàsiques per a la conservació d'aliments. Les conserves per esterilització. Les conserves basades en el sucre. Les conserves basades en la sal. Les conserves basades en oli. Les conserves basades en el vinagre. Temps d'esterilització de productes conservats al natural.
Confitures i melmelades. Conserves de verdures i peixos.
Confitures i melmelades. Conserves de verdures i peixos.
LES SOPES
Divisió de les sopes. Regles bàsiques per a la preparació de caldos. Preparació de consomés.
Presentació de les RECEPTES de sopes. Caldos i consomés. Cremes i purés. Sopes variades. Escudelles i potatges. Sopes de peix.
Presentació de les RECEPTES de sopes. Caldos i consomés. Cremes i purés. Sopes variades. Escudelles i potatges. Sopes de peix.
LES VERDURES I LES HORTALISSES
Classificació. Composició. Relació de productes segons l'estació de l'any. Forma de consumir-les. Com hem de coure les verdures i durant quant de temps.
Presentació de les RECEPTES. RECEPTES de verdura bàsiques.
Presentació de les RECEPTES. RECEPTES de verdura bàsiques.
Sociologia de l'alimentació (website, biblioteques, llibreries, articles interessants, etc.)
- **CERVANTES VIRTUAL - Manual de dones que conté moltes i diverses receptes, i no només de cuina. Si més no, resulta curiosa.
- **EL ARTE CULINARIO EN LA ANTIGUA MESOPOTAMIA – Un excel•lent i aclaridor document sobre els aliments i l’alimentació dels pobles de l’Antiga Mesopotàmia.
- **HAMBRUNES - Article de Wikipèdia sobre algunes de les Grans Fams de la història.
- **HISTORIA DE LA COCINA CUBANA - Articles publicats per Luís Sánchez al foro La Nueva Cuba
- **HISTORIA DE LA GASTRONOMIA ESPAÑOLA – Un recorregut pels aliments, les cuines, la fam, els gastrònoms i cuiners, així com també altres monogràfics molt interessants. No us la perdeu.
- **HISTORIAS DE LA GASTRONOMÍA - Apicius és l'autor d'aquest quadern que tracta sobre històries gastronòmiques, receptes amb passat, ingredients, etc. L’autor alabès ens mostra dues seccions de llibres que val la pena no passar-hi de llarg: segur que aprendreu quelcom que abans no sabíeu.
- **LA CASA DE JACOB – Apartat amb interessants llibres sobre cuina jueva.
- **LA COCINA EN LA ANTIGUA ROMA – Article de Mª Isabel Yagüe.
- **LA COCINA EN LA ANTÍGUA BIZANCIO - Article de Mª Isabel Yagüe.
- **LA COCINA EN LA EDAD MEDIA EUROPEA - Article de Mª Isabel Yagüe.
- **LA COCINA EUROPEA DE LOS SIGLOS XVII Y XVIII - Article de Mª Isabel Yagüe.
- **LA COCINA PERSA Y ÁRABE CLÁSICA - Article de Mª Isabel Yagüe.
- **LA COCINA SEFARDÍ (judeo-española) - Article de Pepe Iglesias sobre la cuina sefardita d'abans del descobriment del continent americà
- **REVISTA DE FOLKLORE – Un recull dels millors refranys de la gastronomia espanyola.
- **ZAPARDIEL: REVISTA DE CULTURA Y GASTRONOMIA – Un bon article sobre Antonin Carême, cuiner de reis i rei de cuiners.
Aliments, alimentació i salut a Internet
- **ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN - Grup de coneixedors de l’alimentació, dietistes, personal clínic i sociòlegs, interessats en difondre els seus coneixements sobre alimentació i nutrició.
- **ARTE Y CIENCIA DEL BUEN COMER - Tot una enciclopèdia sobre els aliments considerats de gourmet: caviar, fua gras, bolets, formatges, begudes, mariscs, etc. Diccionari general gastronòmic.
- **BOLETS I BOLETAIRES DE CATALUNYA - Després de llegir tot el que saben no et quedarà cap dubte sobre cap espècie. Interessants enllaços.
- **COCINA Y HOGAR - Receptes, menús, dietes per a vegetarians, celíacs i diabètics, i molta més informació.
- **El GRAN LIBRO de las FONDUES - Hi trobareu molta informació sobre les fondues: classes, preparació, ingredients i solucions de problemes que poden aparèixer la primera vegada que la prepareu.
- **EL MAESTRO PESCADOR - Biologia marina, pesca, catàleg fotogràfic de peixos, receptes, etc.
- **HISTORIA DE LA COCINA – Una associació constituïda com a ONG, presenta la història de diverses gastronomies, amb monogràfics i articles interessants.
- **IL PESCE DEL MEDITERRANEO - Informació sobre el peix de la Mediterrània molt interessant, amb receptes i una historia personal amb fotos (en italià).
- **MENJA SA - Millorar la qualitat de vida i gaudir d'allò que es menja és la doble missió d'aquest blog.
- **NUTRICIONLANDIA - Història, producció, tipus, propietats i receptes d'aquest minúscul i alimentós gra anomenat arròs.
- **PESCA MARINA - Absolutament tot sobre l’art de la pesca.
- **PESCADERÍAS CORUÑESAS – Curiositats sobre peixos i mariscs que segurament no trobarem en altres web.
- **ÀREA MARÍTIMA PROTEGIDA DEL GARRAF - Una guia per a les bones pràctiques de pesca.
.jpg)






0 comentarios:
Publica un comentari