DARRERES NOVETATS

.............................. JULIOL 2010..........................

Aquest any l’estiu s’ha presentat rabiüt (com ha de ser) i no cal que us recordi el que és preferible menjar amb tanta calor: hortalisses fresques de l’horta, líquids que ens evitin la deshidratació, i menges, en general, pocs calòriques.

A GUST PER LA CUINA tenim un bon arxiu en el qual podeu consultar receptes que, a més de ser fàcils d’elaborar, ens ofereixen un mosaic de colors, olors i vitamines que ens facilitarà el pas d'aquesta estació sense massa problemes per a la salut. Vegeu:

-Sucs i batuts de fruita i verdura
-Gaspatxos i sopes fredes
-Amanides d'hortalisses
-Amanides mixtes
-Amanides d'arròs
-Amanides de pasta
-Amanides de patata

Darrerament hem pujat unes excel·lents RECEPTES DE TOMÀQUETS REPLETS amb les que us llepareu els dits, segur: proveu, i ja em direu.

AMANIDES MIXTES

Tal com hem fet al punt de les amanides simple, també aquí només hi anunciarem els ingredients i la salsa o adob que creiem més adequats. La quantitat d’aliment l’haureu de calcular en funció del nombre de persones que tindreu a taula. Tingueu present la sal en els amanits si ho considereu oportú.

Vinagretes i salses fredes per a amanides

[1] Ingredients: enciam, taronja dolça, api, pinyons i formatge tendre de Maó.]
Salsa recomanada: vinagreta elaborada amb suc de llimona en comptes de vinagre.

[2] [Ingredients: soja germinada, blat de moro cuit i enciam; unes tires tallades en juliana de xoped o de mortadel•la de primera qualitat.]
Salsa recomanada: vinagreta.

[3] [Ingredients: pinya, natural o en conserva, enciam, salmó fumat i formatge de Burgos o mató.]
Salsa recomanada per a l'enciam: vinagreta; la resta d'ingredients no els cal cap adob.

[4] [Ingredients: enciam, pebrot vermell, poma, plàtan i formatge emmental o similar.]
Salsa recomanada: vinagreta elaborada amb llimona en comptes de vinagre.

[5] [Ingredients: margallons a rodanxes, blat de moro cuit, kiwi, poma i formatge fresc.]
Salsa recomanada: vinagreta.

[6] [Ingredients: tonyina en conserva, pernil dolç, enciam tallat molt fi, pebrot de llauna, olives sevillanes sense pinyol, anxoves dessalades i sense espines; espàrrecs per ornamentar.]
Salsa recomanada: maionesa.

[7] [Ingredients: arròs, blat de moro cuit, pèsols, tàperes; tonyina en escabetx i ou dur.]
Salsa recomanada: vinagreta barrejada amb unes gotes de salsa worcester.

[8] [Ingredients: patates, enciam, pebrot verd, ou dur, anxoves dessalades, tòfona i olives negres.]
Salsa recomanada: vinagreta.

[9] [Ingredients: enciam, que farà de llit de la resta d'ingredients; llengua de vedella guisada, freda i tallada a daus, albergínia escalivada, bolets i olives sense pinyols saltejats, tot fent un conjunt.]
Salsa recomanada: vinagreta completa.

[10] [Ingredients: enciam, macedònia de fruites i tonyina o qualsevol altre peix d'escabetx.]
Salsa recomanada: de iogurt molt clara.

[11] [Ingredients: enciam varietat iceberg, pollastre bullit o rostit esqueixat, formatge tipus gouda i fruita en almívar tallada a trossets.]
Salsa recomanada: de iogurt amb un pessic de sucre.

[12] [Ingredients: fulles d'espinacs tendres i crues amanides amb xampinyons tallats a làmines, alls i cansalada viada que haurem fregit amb oli d'oliva, formatge fresc de cabra a daus. Espolsar-ho amb sal, sèsam i salsa vinagreta composta elaborada amb llimona en comptes de vinagre.]

[13] [Ingredients: api, cogombre, raïm pelat i sense pinyols, uns grills de mandarina, nous, formatge blau danès.]
Salsa recomanada: iogurt suau, excepte pel formatge.

[14] [Ingredients: escarola, peix blanc fregit o guisat, net de pell i espines, fred i tallat petitó, olives, raves.]
Salsa recomanada: vinagreta composta.

[15] [Ingredients: sardines de llauna en oli d'oliva, senceres o trossejades, segons sigui la grandària, ceba, cogombres al gust alemany, tomàquet.]
Salsa recomanada: vinagreta.

[16] [Ingredients: escarola, ceba escalivada i varietat de fumats -arengada, salmó, esturió, etc.]
Salsa recomanada: vinagreta, excepte per als fumats.

[17] [Ingredients: patates al forn tallades a làmines, ceba i pebrot escalivat; musclos al vapor amb suc de llimona.]
Salsa recomanada per a les verdures: vinagreta composta.

[18] [Ingredients: meló i maduixots tallats a làmines fines; pernil dolç en forma de niu per contenir la fruita.]
Adob recomanat: sal i pebre.]

[19] [Ingredients: meló o pinya, llonzes de pernil serrà.]
Adob: pebre mòlt i sal, només per a la fruita.

[20] [Ingredients: endívies, api, pastanaga ratllada, panses de Corinto escaldades, pernil dolç i formatge emmental o gruyere.]
Salsa recomanada: de iogurt.]

[21] [Ingredients: cabdells de Tudela; alls tendres, pernil serrà i ametlles crues a filets passat tot per la paella en oli d'oliva per tirar-ho, calent, per sobre dels cabdells.]
Adob recomanat: vinagre de vi i si es vol, pebre mòlt.

[22] [Escarola i olives arbequines amanit amb trossos de sardina escabetxada que ens hagi sobrat (sense pell ni espines), més els tomàquets del mateix escabetx premuts pel damunt; ho acabarem d’adobar amb oli cru i vinagre de vi.]

[23] [Ingredients: enciam tallat estil juliana, gambes bullides, tronxos de marisc, alvocat partit, trufa; caviar per adornar.]
Salsa recomanada: de maionesa clara o de iogurt, aquesta amb un polsim de pebre vermell en pols.

[24] [Ingredients: arròs pilaf, rams petits de bròquil bullit al vapor, ou dur ratllat en abundància i xampinyons saltejats.]
Salsa recomanada: worcester amb una mica de llimona.

[25] [Ingredients: créixens, raves, llenties germinades, trossos de pernil salat i ou dur.]
Salsa recomanada: alguna vinagreta composta.

Deixeu-nos el vostre comentari, si us plau, ens servirà per a millorar cada dia més.

0 comentarios:

Els aliments, sempre frescos

QUÈ HI PODEU CONSULTAR EN AQUEST BLOC?

QUÈ HI PODEU CONSULTAR EN AQUEST BLOC?
Estic segura que quan hi doneu una passejada ja no el deixareu de visitar mai més. Espero que us agradi.

LES BEGUDES

L’acte de beure. Receptes de sucs,batuts i còctels de fruita i verdura. Les infusions: tipus i preparació. Les begudes alcohòliques. RECEPTES de sucs, sorbets i granissades . RECEPTES de còctels amb i sense alcohol.

ELS CONDIMENTS

Els condiments. Una història entre picant i aromàtica. Les espècies. Les herbes i plantes aromàtiques. Condiments compostos preparats. Productes manipuladors del gust. Productes naturals obtinguts mitjançant processaments.

ELS ENTRANTS I LES DELICADESES

LES MASSES PER A CUINAR

Regles essencials i recomanacions pràctiques. La cocció al forn.
Presentació de les RECEPTES de massa. Les RECEPTES bàsiques. Especialitats de rebosteria (RECEPTES de masses dolces): pastissos, creps, bunyols, etc.
Especialitats cuinades (RECEPTES de masses salades amb els corresponents farcits): panades, pizzes, cassoletes, crestes, etc.

ELS PRODUCTES NATURALS I DERIVATS

Els làctics: llets, iogurts, mantegues, formatges, gelats, etc. Les grasses: olis, margarines, llards, etc. Els dolços: sucre, mel, xocolata. La soja: tamari, miso, tempeh, tofu, lecitina, etc. Els cereals: farina, espessants, complements nutritius, etc.
RECEPTES amb alguns d'aquests productes.

ELS SOBRANTS I LES CONSERVES

La cultura dels excedents. Normes de manipulació dels aliments sobrants. Què vol dir conservar? Des de quan ho fem? La conservació casolana dels aliments. Les conserves per esterilització. Les conserves basades en el sucre. Les conserves basades en la sal. Les coserves basades en l'oli. Les conserves basades en el vinagre. Presentació de les RECEPTES. Conserves de fruita: confitures i melmelades. Conserves de verdures. Conserves de peix.

LES VERDURES I LES HORTALISSES